Förlossningsrädsla används ofta som om det vore en speciell typ av rädsla som alltid ser likadan ut, men så enkelt är det inte. Tvärt om är förlossningsrädsla snarare ett samlingsbegrepp och vad det innebär för individen kan se otroligt olika ut!
För en individ kan rädslan ha funnits där hela livet, för en annan inser man först en bra bit in i en graviditet att man faktiskt är rädd.
För en handlar rädslan om ifall man kommer kunna hantera smärtan, för en annan om ifall personalen kommer att respektera ens val och önskningar, för en tredje om utsattheten i känslan att överlämna sin kropp ’i andras händer’, för en fjärde en rädsla att något hemskt ska hända.
För en är rädslan gnagande, för en annan gör den att ens tanken på att bli gravid känns omöjlig fast man egentligen vill ha barn.
Osv..
I mina ögon är förlossningsrädsla aldrig orimlig eller irrationell. Oavsett vad din förlossningsrädsla grundar sig i och hur den uttrycker sig så finns en anledning till varför det blivit så.
Med den utgångspunkten utforskar vi i din egen takt under ett samtal med mig vad rädslan består i, hur det påverkar dig och möjliga vägar att jobba med rädslan – utan att värdera den och utan specifika slutmål som att föda på ett specifikt sätt.
Min säkra övertygelse är nämligen att du som lever med förlossningsrädsla behöver känna dig trygg, sedd och hållen för att kunna öppna upp dig och utforska din rädsla. Jag kommer aldrig att förvänta mig tillit utan ser det som något som förtjänas, och bara du kan avgöra om jag är den personen för just dig.
Om du är gravid så kan vi om du önskar senare ha ett förberedande samtal inför födseln utifrån dina individuella behov där vi går igenom födandets fysiologi och den första tiden med nyfödd, olika sätt att stödja fysiologin och skapa trygghet, och gör en planering inför födseln – allt detta går alldeles utmärkt oavsett planerat sätt att föda!
Ett samtal bokas på 3 h för att du ska ha möjlighet att verkligen ha tid att landa, känna dig trygg och prata i lugn och ro utan att avbrytas på grund av att tiden tar slut. Avsätt åtminstone 2 av dessa 3 timmar.
Kostnad:
2000 sek/3 h.
Tilläggsinformation:
Om ett eller flera uppföljande samtal behövs är individuellt, och har då ett rabatterat pris på 1700 sek/3h. Vi kan också individanpassa ev uppföljande samtal på andra sätt tex. tidsåtgång.
Om du lever med förlossningsrädsla som inte funnits där från start utan som skapades efter en tidigare negativ eller traumatisk födsel så rekommenderar jag att vi istället har ett samtal för att bearbeta den upplevelsen, läs mer här.